Eskişehir Tenisçi Dirseği Fizik Tedavisi - Tenisçi Dirseği Fizyoterapi
- Tenisçi dirseği (Lateral Epikondilit): Dirsek ekleminin dış tarafında bulunan kas ve tendonların aşırı kullanımı nedeniyle meydana gelen bir inflamatuar durumdur. Genellikle tekrarlayan bilek hareketleri, ağır kaldırma veya spor aktiviteleri sonucu ortaya çıkar.
- Golfçü dirseği (Medial Epikondilit): Dirsek ekleminin iç tarafında bulunan tendonlarda ortaya çıkan bir inflamasyondur. Bu durum genellikle el ve bileğin sürekli fleksiyon hareketine maruz kalması sonucu oluşur.
Belirtiler
- Tenisçi Dirseği: Dirsek dış tarafında oluşan ağrı, tutma ve kavrama gücünde azalma, dirseği hareket ettirirken rahatsızlık hissi.
- Golfçü Dirseği: Dirsek iç tarafında hassasiyet ve ağrı, eli yumruk yapma veya bir nesneyi sıkıca tutarken zorlanma.
Tedavi ve Rehabilitasyon
- Egzersizler:
- Eksantrik kasılma egzersizleri (tendon güçlendirme için).
- Germe egzersizleri (tendon esnekliğini artırmak için).
- Modaliteler:
- Ultrason tedavisi.
- TENS (Transkutanöz Elektriksel Sinir Stimülasyonu).
- Soğuk veya sıcak uygulama (ağrıyı azaltmak için).
- Ortez Kullanımı: Dirsek bandı veya destekleri, etkilenen tendonu korumaya yardımcı olabilir.
- Medikal Tedavi: Non-steroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler), lokal steroid enjeksiyonları uygulanabilir.
- Cerrahi: Konservatif tedaviye yanıt vermeyen hastalarda nadiren cerrahi müdahale gerekebilir.